Sportcooks - Recettes et nutrition sportive

Recettes du moment



🥖 Évitez le pain blanc, préférez le pain complet ou aux céréales

Végétarien 🌱



Idées de desserts



🍣 Mangez des sushis riches en oméga-3 et glucides complexes

Recettes aléatoires



🧊 Préparez des glaçons de café noir pour des shots d'énergie rapide

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🍞 Ne sautez pas les glucides si vous préparez une compétition