viande de boeuf

viande de boeuf
Energie pour 100g : 247 kcal
NutrimentsTeneur pour 100 g
Protéines28g
Glucides0g
dont Sucres0g
Lipides15g
Sel0.072g

Répartition énergétique des macro-nutriments


L'ingrédient "viande de boeuf" fournit une quantité significative d'énergie avec ses 247 kcal pour 100g.

Analyse des macronutriments (% de la masse de l'ingrédient):
- Lipides : 15% - Cet aliment est faible en lipides. Assurez vous de vous procurer des lipides dans d'autres aliments.
- Glucides : 0% - Cet aliment est faible en glucides. Il peut être adapté pour les régimes pauvres en glucides ou pour contrôler la glycémie.
- Protéines : 28% - Cet aliment est très riche en protéines. Parfait pour favoriser la croissance musculaire et la récupération. Veillez cependant à ne pas en abusez car il pourrait devenir mauvais pour le foie avec l'âge.

Cet aliment est faible en lipides et en glucides mais riche en protéines. Complétez avec une source de glucides comme une petite portion de quinoa ou de patates douces et des légumes pour augmenter l'apport en fibres et en vitamines.

N'oubliez pas de maintenir une alimentation équilibrée en incluant une variété d'aliments dans vos repas. Hydratez-vous suffisamment et consultez un professionnel de la nutrition si vous avez des questions spécifiques sur votre alimentation.


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